aerobic chuyên nghiệp

  • Ban quản trị sẽ tiến hành rà soát Spamer, các bài viết không đúng chủ đề sẽ bị xóa sạch, Các spamer cố tình sẽ bị Block IP vĩnh viễn.
  1. Phương Anh

    Một số lưu ý khi tập aerobic và thể dục thẩm mỹ

    Hầu hết chúng ta đều biết thể dục thẩm mỹ và Aerobic nói riêng giúp cơ thể săn chắc, bền bỉ cũng như giúp điều hòa nhịp thở, tăng cường khả năng tuần hoàn máu đến các cơ tăng sự bền bỉ, dẻo dai và nhất là đem lại cơ thể đẹp cho chị em phụ nữ. Tuy vậy để tập Aerobic đúng cách và đem lại hiệu quả...